漢方体験

５０歳を過ぎたところから、忙しくなり仕事のストレスでなかなか寝付けないでいました。何かこうイライラしてしまい、夜遅くまで考えがちに、睡眠薬に頼ってしまい、癖になってしまうのではないかと心配でした。

近くのドラックストアで「漢方でしたら癖にならないですよ」との勧めで、漢方薬を飲んでみましたがなかなか効果を実感できませんでした。

知人から漢方薬は本来その人の体質に合わせながら飲むとのこと、それなら本格的にと漢方薬局に行ってみました。

いままでの経緯をしっかり聞いていただきました。食欲、お通じなど睡眠以外のことも聞いてもらいました。不眠のタイプにも虚証と実証などがあり、私の場合は、イライラしやすい、興奮しやすいところや少し顔色が赤っぽいところなどから、実証タイプではないかとのこと。ドラックストアでの購入の漢方薬は虚証タイプなので、合わなかったのではないかとのことでした。

今回からは実証タイプの漢方薬を購入しました。早速飲んでみて、10日ぐらいした頃からイライラしやすかったのが、落ち着いてきたり完璧とまでとは言いませんが、寝付きがよくなり、翌朝すっきりする日が増えてきました。段々調子が整ってきているので、これからも続けてみようと思います。

漢方薬も体質に分けて使い分けなければいけないのですね。

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